女人腰酸背痛什么原因_腰酸背痛怎么办 世界速看
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5.妇科疾病：除了泌尿系统疾病，女性长期腰痛往往与妇科疾病有关。常见的可引起腰痛的妇科疾病有盆腔炎、宫颈炎等。判断是不是妇科病引起的腰酸背痛，可以结合白带。
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6.宫内节育器：宫内节育器的型号与宫腔不匹配会刺激我们的子宫壁，我们的腰部会因为反射而感到酸痛。这时候你只需要取下宫内节育器就能得到缓解。
7.怀孕：胎儿成长，腹部一天天变大。女性的骶棘韧带处于松弛状态，会压迫盆腔神经。腰部的承受能力不断增加，会引起腰痛。
需要注意的是，在平时，不要久坐，适当站起来走走，每天坚持走，是一个极好的方法。
1.长期久坐：长期久坐会让我们血液循环不畅，大部分人的坐姿都是有问题的。长期使用不健康的坐姿会让我们腰酸背痛。其实这才是大部分都市白领女性腰疼的主要原因。
正确的做法是每小时适当的散步，接水，上厕所，缓解腰背的劳累。
2.缺钙：我的脊椎需要支撑我们的身体，我们的腰部是我们体力的核心。随着年龄的增长，钙的损失率会大于我们身体的吸收率，我们就处于钙流失的阶段。随着钙的流失，我们的脊柱和腰部很难支撑我们的身体。久而久之，我们的腰部和背部就会遭受身体重量的超载。
正确的做法是35岁开始注意补钙，比如多吃含钙丰富的物质，多晒太阳。
3.穿高跟鞋：穿高跟鞋会让女性不自觉地挺胸收腹，可以营造出只属于女性的曲线美。很多女性朋友特别喜欢高跟鞋，尤其是高跟和细跟的。高跟鞋塑造女性完美曲线的同时，也让女性骨盆前倾。走路时，他们的背部需要更大的力量，更容易造成背部疲劳。
解决办法是走路时尽量少穿高跟鞋，多穿平底鞋。
4.尿路感染：由于其特殊的生理结构，女性发生尿路感染的可能性远远大于男性。常见的可引起背痛的尿路疾病有慢性肾炎等。患有慢性肾炎的朋友会觉得腰酸。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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